Mini Torteglioni mit Huhn, Zucchini und Tomaten

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Gang:

Erster Gang

Spaß:

hat

Zeit:

0h 15m

Schwierigkeit:

Mittel

ZUTATEN

  • 320 g Mini Torteglioni Piccolini
  • 100 g Sahne
  • 2 Zucchini
  • 2 Löffel Olivenöl Extra Vergine
  • 150 g Tomaten
  • 100 g Hühnerbrust-Filet
  • Eine halbe Zwiebel
  • Salz und weißer Pfeffer

Die Zwiebel fein hacken und mit Öl goldbraun schmoren. Das in kleine Würfel geschnittene Hühnerbrust-Filet hinzugeben und weitere 3 Minuten braten. Die Zucchini fein würfeln und zum Fleisch fügen. Das Ganze nach Belieben salzen und pfeffern.  Die Tomaten kurz abbrühen, häuten und von sämtlichen Samen befreien. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, zur Fleisch-Zucchini-Sauce fügen und fünf Minuten kochen lassen. Dann die Sahne hinzugeben. Die Pasta in ausreichend Salzwasser bissfest kochen, abschrecken und mit der Sauce anrichten. Fertig zum Servieren!

Der Küchenchef empfiehlt

Das Gericht wird leichter aber bleibt dennoch köstlichm wenn ihr Joghurt anstelle der Sahne verwendet. Oder - stets, um die Sahne zu ersetzen - ihr verarbeitet die Tomaten zu einer Creme und schneidet sie nicht in Stücke. Das Magnesium, das die Zutaten liefern, steuert zur Ausgeglichenheit des Organismus bei. Das Niaciamid, auch bekannt als Vitamin PP, ist ein Vitamin der Gruppe B und spielt eine fundamentale Rolle im Energie-Stoffwechsel.

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