Mini Conchiglie Rigate auf Makrelencreme mit Auberginen und Erbsen

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Gang:

Erster Gang

Spaß:

hathat

Zeit:

0h 30m

Schwierigkeit:

Mittel

ZUTATEN

  • 320 g Mini Conchiglie Rigate Piccolini
  • 100 g Auberginen
  • 60 g Ricotta
  • 40 g Porree
  • 150 g Makrelen
  • 80 g Erbsen
  • 50 g Milch
  • 30 g Olivenöl Extra Vergine
  • Salz

Die Makrelen abtropfen lassen und mit einem Hauch Öl und einer Prise Salz kurz in einer Pfanne erhitzen. Dann zusammen mit dem Ricotta und der Milch mit einem Mixer zu einer glatten Creme verarbeiten. Nach Belieben salzen. Die Auberginen in kleine Würfel schneiden und ein paar Minuten anbraten. Währenddessen die Erbsen in leicht gesalzenem Wasser garen. Die Mini Conchiglie Rigate bissfest kochen und abschrecken. Den Porree indes in feine Scheiben schneiden und in einer Pfanne goldbraun rösten. Wenn der Porree weich erscheint, die Auberginen, die Erbsen und die Mini Conchiglie untermischen. Alles ein paar Minuten in der Pfanne schwenken. Auf die Teller jeweils einen Klecks Makrelencreme verteilen und die Pasta darauf anrichten. 

Der Küchenchef empfiehlt

Questa ricetta, particolarmente equilibrata e bilanciata, fornisce un buon apporto di fosforo, importante per il  buon funzionamento del sistema nervoso e lo sviluppo osseo. Sono presenti  inoltre anche elementi importanti come la vitamina B3 ed il ferro,  indispensabili per lo sviluppo del sistema circolatorio e nella produzione di  globuli rossi. Potete sostituire la ricotta con della robiola o della panna.Per rendere ancor più delicata la vostra ricetta potete servire con un filo  d'olio extravergine a crudo.

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