manifest piccolini
Das Piccolini-Rezept für ein ausgeglichenes und glückliches Leben
Gemeinsam unterwegs auf der Straße des Lebens im Zeichen von Freude und Wohlbefinden
Zutaten:
Qualität
Wer gut isst, ist glücklich und erreicht viel. Das ist wahr! Deswegen ist es wichtig, stets einfache und unverfälschte Lebensmittel ohne Konservierungs- und Farbstoffe zu wählen. Beim Kochen geben natürlich wir auf den Fett-, Salz-, -und Zuckergehalt acht.
Mediterrane Küche
Fremde Länder, fremde Küche. Wie bitte? Warum das denn!? Die mediterrane Esskultur ist nämlich fantastisch. Sie respektiert den Wechsel der Jahreszeiten und die Essenszeiten und ist sehr ausgewogen. Folgen wir ihr! Damit wir und die Natur noch richtig enge Freunde werden können, beachten wir die Ratschläge der doppelten Pyramide. Gesundheit und Umwelt verlieren wir nie aus den Augen!
Ballaststoffe!
Geschminkt sein und man sieht es nicht. Genau so sind Ballaststoffe! Mit dem täglichen Genuss von fünf Portionen Obst und Gemüse verzehren wir sie auf fröhliche Art. Früchte gestalten zudem eine bunte Atmosphäre bei Tisch.
Gesunde Gewohnheiten
Neuer Tag, neues Leben. Auch bei Tisch! Eine abwechslungsreiche Ernährung ist gut für Geist und Gesundheit. Durch die unendlichen Weiten der italienischen Küche zu spazieren, ist ein fortlaufendes, gesundes und wohlschmeckendes Entdecken…
Ausgeglichenheit
Stark, aber mit Herz. Das stimmt! Abwechslungsreiche und nahrhafte Mahlzeiten sollten daher ein gesundes Heranwachsen und eine fröhliche und aktive Kindheit garantieren.